द लैंसेट में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, बोलीविया का अमेज़ॅन "दुनिया के सबसे स्वस्थ दिलों" का घर हो सकता है। Tsimane जनजाति के बीच, हृदय रोग के लिए जोखिम अत्यंत दुर्लभ है।
"इस अध्ययन से पता चलता है कि कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोसिस से बचा जा सकता है अगर लोग त्सिमेन जीवन शैली के कुछ तत्वों को अपनाते हैं, जैसे कि उनके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और रक्त शर्करा को बहुत कम रखना, धूम्रपान नहीं करना और शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होना चाहिए, " अध्ययन के सह-लेखक और हृदय रोग विशेषज्ञ ने कहा डॉ। ग्रेगरी एस। थॉमस
आदिवासी परंपरा के आधार पर जीवन जीने के लिए आधुनिक विलासिता के लिए Tsimane आधुनिक विलासिता। वे अपना दिन शिकार करने और मानिकी नदी में और उसके आसपास इकट्ठा करते हैं, जिसमें दिन में लगभग सात घंटे शारीरिक गतिविधि होती है। हाल के "कम कार्ब" आहार के क्रेज़ के विपरीत, त्सिमाने उनके कैलोरी का 72 प्रतिशत चावल और मीठे आलू सहित कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त करता है। वे अमेरिकियों की तुलना में कम वसा और प्रोटीन की समान मात्रा का सेवन करते हैं।
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शोधकर्ताओं ने पाया कि इस शारीरिक गतिविधि और आहार संयोजन ने मोटापे, उच्च रक्त शर्करा और उच्च रक्तचाप के लिए त्सिमेन के जोखिम को कम करने में एक प्रमुख पंच पैक किया। Tsimane में दुनिया में हृदय रोग के लिए सबसे कम ज्ञात जोखिम है, जिसने कुछ शोधकर्ताओं को विश्वास दिलाया है कि हम स्वस्थ दीर्घायु प्राप्त करने के लिए उनके जीवन के कुछ पहलुओं की नकल कर सकते हैं।
“औद्योगिक दुनिया के लोगों के लिए यह संभव नहीं हो सकता है कि वे तिमेन समुदाय के जीवन के तरीके की नकल करें, लेकिन निश्चित रूप से उनके आहार और जीवनशैली के पहलू हैं, जैसे कि धूम्रपान न करना और वसा में कम भोजन करना, जिसे हम बेहतर तरीके से शामिल कर सकते हैं हमारे दिल की बीमारी के खतरे को कम करने में हमारी मदद करने के लिए, ”ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के चिकित्सा निदेशक प्रोफेसर सर नीलेश समानी ने द टेलीग्राफ को बताया।
