लॉस एंजेलिस और न्यूयॉर्क-अमेरिका के सबसे वेलनेस-फिक्स्ड शहरों-बज़ी स्टूडियो और एथलेबिक स्टोर्स में बहुत तेजी है, इसलिए यह दिलचस्प है कि दोनों देश के सबसे फिट शहरों में गैलप की नवीनतम रिपोर्ट से स्पष्ट रूप से अनुपस्थित हैं।
बोल्डर, कोलोराडो-जहां 70 प्रतिशत निवासी नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम में संलग्न होते हैं, शीर्ष पर आते हैं, इसके बाद फोर्ट कॉलिंस, कोलोराडो (68 वें); कैलिफोर्निया के सैन लुइस ओबिस्पो-पासो रॉबल्स-अरोयो ग्रांडे क्षेत्र (67 प्रतिशत); ग्रीले, कोलोराडो (65 प्रतिशत); और सांता रोजा, कैलिफोर्निया (62 प्रतिशत)।
इन शहरों के लिए एक चीज उनके लिए जा रही है, जैसा कि मेट्रोपॉलिटन न्यूयॉर्क और ट्रैफिक-जाम एलए के विपरीत है, प्रकृति के लिए चलने-फिरने की अनुकूल संरचना और निकटता है जो निर्धारित जिम समय की आवश्यकता के बिना रोजमर्रा की गतिविधि को सुविधाजनक बनाती है। बोल्डर में, उदाहरण के लिए, पर्वतों में दौड़ना और पैदल यात्रा करना एक कानूनी सप्ताहांत की गतिविधि है, और शहर का केंद्र आम तौर पर पैदल यात्री के अनुकूल है, जो प्रति दिन अनुशंसित 10, 000 चरणों को पूरा करने के लिए निवासियों को प्रोत्साहित करता है।
बेशक अधिक गतिविधि से स्वास्थ्य बेहतर होता है, और गैलप के अनुसार "उच्चतम 10 व्यायाम समुदायों में पुरानी बीमारी की घटना काफी कम है, लगभग 30% कम मोटापा, मधुमेह, अवसाद, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और दिल का दौरा, सबसे कम 10 समुदायों के साथ तुलना में। ”
हालांकि कैली और कोलोराडो दोनों को प्रभावशाली रूप से सक्रिय राज्य होने के लिए सोने के सितारे मिलते हैं, बाकी देश भी मान्यता के हकदार हैं। सामान्य तौर पर अमेरिकी कसरत करने के लिए ठोस प्रयास कर रहे हैं। केवल 27 प्रतिशत की रिपोर्ट में कोई व्यायाम नहीं किया गया है, जिसमें 3 प्रतिशत की कमी है-और कम से कम 30 मिनट के लिए प्रति सप्ताह तीन या अधिक दिन व्यायाम करने वाले लोगों की संख्या प्रभावशाली 53.4 प्रतिशत तक पहुंच गई है, क्योंकि गैलप ने अपना कल्याण सूचकांक शुरू किया है।
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