न्यू यॉर्क में सांस्कृतिक आकर्षण की एक बहुतायत का आनंद मिलता है, एंजेलीनो को बेदाग नीले आसमान और धूप मिलती है, और डेनवराइट्स अविश्वसनीय दृश्यों तक आसान पहुंच से लाभान्वित होते हैं, लेकिन अमेरिकी शहर में स्वास्थ्यप्रद और सबसे खुशहाल निवासी कौन हैं? अपने वार्षिक कम्युनिटी वेल-बीइंग इंडेक्स गैलप-हेल्थवेज में 10 सबसे अधिक फलने-फूलने का खुलासा किया, और वे सामान्य संदिग्ध नहीं हैं
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शोधकर्ताओं ने 2015 और 2016 से अमेरिकियों के साथ 350, 000 स्वास्थ्य-केंद्रित साक्षात्कारों का विश्लेषण किया। उन्होंने अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के आधार पर 189 शहरों को रैंक करने के लिए डेटा का उपयोग किया, वित्तीय स्थिरता और सामुदायिक संबंधों की ताकत को ध्यान में रखते हुए।
खुश, स्वस्थ समुदायों की उच्चतम एकाग्रता वाले राज्य कैलिफोर्निया (शीर्ष 25 में सात), कोलोराडो (तीन), टेक्सास (तीन), फ्लोरिडा (दो) और वर्जीनिया (दो) हैं। 2016 में भलाई के लिए अनुकरणीय रिकॉर्ड वाले शहर थे:
नेपल्स-इम्मोकेले-मार्को द्वीप, FL
बार्नस्टेबल टाउन, एमए
सांता क्रूज़-वाटसनविले, सी.ए.
शहरी होनोलूलू, HI
चार्लोट्सविले, वीए
नॉर्थ पोर्ट-सरसोता-ब्रैडेंटन, FL
सैन लुइस ओबिसपो-पासो रॉबल्स, सीए
लिंचबर्ग, VA
हिल्टन हेड आइलैंड-ब्लफटन-ब्यूफोर्ट, एससी
बोल्डर, सीओ
तो ये समुदाय सही कहाँ जा रहे हैं? शुरुआत के लिए, शीर्ष चार सभी तट पर रहते हैं, और अनुसंधान से पता चलता है कि महासागर की निकटता बेहतर स्वास्थ्य का पर्याय है, जिसमें निम्न तनाव का स्तर और लगातार शारीरिक गतिविधि शामिल है।
मारिया मिशेल पिक्साबे द्वारा
लेकिन खारे पानी और विटामिन डी सभी नहीं होते हैं और सभी भलाई को समाप्त करते हैं। “आपको किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है जो आपको स्वस्थ होने के लिए प्रोत्साहित करे; आपको नई और दिलचस्प चीजें सीखने के लिए समुद्र तट की आवश्यकता नहीं है; दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए आपको समुद्र तट की आवश्यकता नहीं है, ”प्रमुख शोधकर्ता डैन विटर्स ने टाइम को बताया। मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ावा देने के लिए जाने जाने वाले अन्य कारक एक उद्देश्य या विश्वास के साथ जीवन जी रहे हैं, परिवार से जुड़ना, "डाउन-शिफ्टिंग" (ऑफ-लाइन) और यहां तक कि नियमित रूप से (मॉडरेशन में) शराब पीना।
नेपल्स, फ्लोरिडा-जिसने लगातार दूसरे वर्ष के लिए नंबर एक स्थान का दावा किया है, ब्लू ज़ोन प्रोजेक्ट का एक हिस्सा है-जो एक पहल है जो दुनिया के स्वास्थ्यप्रद, सबसे लंबे समय तक रहने वाले परिक्षेत्रों से प्रमुख जीवन शैली सिद्धांतों पर आधारित अमेरिकी समुदायों के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है।, जिसे ब्लू ज़ोन के नाम से जाना जाता है।
2015 में नेपल्स में शुरू की गई परियोजना के बाद से, शहर को अधिक बाइक के अनुकूल बनाने के लिए कदम उठाए गए हैं; किसान बाजार शुरू करें; चलने वाले समूहों को व्यवस्थित करें; और मेजबान उद्देश्य कार्यशालाएं, निवासियों को उनके स्वास्थ्य के लिए अधिक समग्र और स्थायी दृष्टिकोण प्रदान करती हैं जो स्पष्ट रूप से भुगतान कर रहे हैं।
