ग्वाटेमाला के आगंतुकों के लिए क्लाइम्बिंग एक्टेनंगो एक लोकप्रिय गतिविधि है। यहां वह है जो आपको अपनी यात्रा शुरू करने से पहले पता होना चाहिए।
Acatenango से भोर में दृश्य © पेड्रो सैंटियागो / फ़्लिकर
गर्म कपड़े एक आवश्यकता है
यह एंटीगुआ में गर्म हो सकता है, लेकिन एकेटेनैंगो का शिखर ठंडी, ठंडी जगह है। अधिकांश पर्वतारोही शिखर के पास एक तंबू में एक रात बिताते हैं, और सूरज ढलते ही तापमान बढ़ने लगता है। सुनिश्चित करें कि आप ठंड के मौसम में गियर लें, लेकिन इसे पसीने की चढ़ाई पर न पहनें।
एक प्रतिष्ठित कंपनी के साथ एक टूर बुक करें
यदि आपके पास सही गियर नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक कंपनी के साथ एक यात्रा बुक करते हैं। इसका मतलब अक्सर थोड़ा अधिक महंगा विकल्प के साथ जाना होता है, जो आम तौर पर बेहतर उपकरण प्रदान करता है। सौदा तहखाने संचालकों से बचें, जिनके पास दोषपूर्ण उपकरण हो सकते हैं, और सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा स्लीपिंग बैग और तम्बू है।
ऊंचाई के लिए तैयार रहें
3, 976 मीटर (13, 044 फीट) की ऊँचाई पर एक्टेनंगो को सूँघा नहीं जाना चाहिए। ऊंचाई की बीमारी के कुछ लक्षणों का अनुभव करना असामान्य नहीं है। एंटीगुआ में कुछ दिन बिताने की कोशिश करें, जो आपके संचय में मदद करने के लिए 1, 533 मीटर (5, 029 फीट) पर बैठता है। लक्षणों से राहत के लिए एस्पिरिन की गोलियां लें।
Acatenango ज्वालामुखी में Fuego ज्वालामुखी के साथ, ग्वाटेमाला © जेवियर Ruata / फ़्लिकर
प्रशिक्षण आवश्यक नहीं है, लेकिन यह मदद करता है
अकाटेनांगो को जीतने के लिए आपको सुपर फिट होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप कुछ न्यूनतम तैयारी करते हैं तो आपको चढ़ाई का आनंद मिलेगा। यहां तक कि अगर आप सब करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जिस दिन आप चढ़ते हैं उस दिन आपको भूख नहीं लगती है, आपके पास अपने खुद के ट्रूडिंग पैरों के बजाय दृश्यों को देखने का अधिक समय होगा।
स्नैक्स लें
जाने से पहले ऊर्जा से भरपूर स्नैक्स का स्टॉक करें। जबकि कुछ दौरे समूह भोजन प्रदान करते हैं, यह वास्तव में आपको चलते रहने के लिए पर्याप्त नहीं है। जब आप झंडा फहराना शुरू करते हैं तो स्वस्थ ऊर्जा के लिए नट्स और सूखे मेवे लें।
यदि आप कर सकते हैं लंबी पैदल यात्रा के जूते पहनें
आप लंबी पैदल यात्रा गियर के साथ यात्रा नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह इस चढ़ाई के लिए कुछ सभ्य जूते पर अपने हाथ पाने के लिए भुगतान करता है। चाहे आप कुछ उधार लेने का प्रबंधन करें, या विशाल एंटीगुआ बाजार से एक जोड़ी दूसरा हाथ प्राप्त करें, आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे।
वोल्केन डी फुएगो (प्लम के पास) ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के सौजन्य से
अपने पैक को कारगर बनाएं
आपके जाने से पहले किताब या एक अतिरिक्त टी-शर्ट लेना एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन जब आप ट्रेल पर होंगे तो आपको अतिरिक्त वजन का पछतावा होगा। आप सेट होने से पहले अपने गियर को एक लंबा, कठिन देख लें और किसी भी ऐसी चीज से छुटकारा पाएं जिसकी आपको बिल्कुल जरूरत नहीं है।
अपने बैकपैक को समायोजित करें
यदि आप अधिक पैदल यात्री नहीं हैं, तो आपको एहसास नहीं हो सकता है कि गियर लगाना आपके लिए कितना महत्वपूर्ण हो सकता है। उन सभी पट्टियाँ और क्लिप एक कारण के लिए हैं, भले ही आपने उन्हें पहले कभी इस्तेमाल नहीं किया हो। अपने गाइड को अपने पैक को ठीक से समायोजित करने के लिए कहें और आप चढ़ाई की अवधि के लिए कहीं अधिक आरामदायक होंगे।
सूर्योदय के लिए जल्दी उठो
लंबी चढ़ाई के बाद यह सूर्योदय के लिए अलार्म सेट करने के लिए पागलपन की तरह लग सकता है, लेकिन यह इसके लायक है। आपको कैम्पिंग क्षेत्र से शिखर पर एक और छोटी चढ़ाई करने की आवश्यकता होगी, लेकिन इनाम एक लुभावनी दृश्य है। यदि आप वास्तव में भाग्यशाली हैं, तो पड़ोसी फुएगो ज्वालामुखी का विस्फोट हो रहा है और आप लावा रोल को उसके किनारों पर देख सकते हैं।
